Witam Panowie. Przesyłam wyniki badań. Jestem na cyklu 500mg enana na tydzień. Wiem że prolaktyna i estradiol do zbicia ale jak ma się wynik testosteronu do przyjmowanej dawki . Jest ok czy powinno być więcej? Pozdrawiam 1. WIEK: 28lat 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: nie pamiętam ale chyba [...]
mam takie pytanie otóz chodzi mi oto ze wlasnie jestem na odbloku cyklu 1-10 iran 250mg c7d i 1-4 meta 15mg ed. Na tym mialem diete tak 3g bialka/kg 5-6 wegli/kg i tak ~1 fatu. Diete w sumie przestrezgałem tak w 70% wiec lipa troche, no i nie odmawiałem se niczego, jakas pizza, lody, ciastka etc. Oczywiscie w rozsadnych ilosciach tak ja miałem [...]
[...] ok. 100kg Dieta: Staram sie jeść pełnowartościowe posiłki, wiem jak to powinno wyglądać, i w jakimś stopniu to trzymam. Zażywane suplementy: obecnie nic, niedługo cykl na jakiś stackach. Ostatnio przerabiany plan: FBW 5x5 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 85kgx5, [...]
Chcialem sie dowiedziec jak tam u osob praktykujacych to bylo jak robiliscie cykle z nolva i bez nolvy w trakcie cyklu w celu zmniejszenia retencji.Czy jak robiliscie go z i inny cykl bez nolvy czy zauwazyliscie jakas duza roznice w przyrostach na cyklu ?? bo mi chodzi jak to sie mialo do przyrostow czy duzo to oslabia czy wcale albo czy to tylko [...]
[...] restrykcyjnie jak bym chcial, ale zawsze jest ;) zmiana treningu oraz diety niestety juz nic nie pomaga :/ dlatego prosze o pomoc w wyborze suplementow do mojego pierwszego cyklu kreatynowego ;) budzet posiadam na chwile obecna niezbyt wielki bo ok 150 zl, ale muslalem, zeby narazie kupic cala kreatyne i reszte suplementow w mniejszych ilosciach [...]
[...] czasem 0.8kg,micha trzymana 80fatu,140carb,wiec jest to low carb ,220 bialka.Jadac na temacie,ćwicząc.codziennie,trzymajac deficyt co jest ku*wa grane Panowie? Zaczalem cykl na 83 ,dzis j**lo 93kg. Cyklu zostalo 35dni w takim tempie walne 110 i bede chodził na czworaka. Prawdopodobnie poleca komenty ze mam mete nie wino,ale na 90procent to [...]
[...] ani za duzo ograniczamy je do 2,2g/kb masy ciala!CZy to wystarczy?Oczywiscie beda aeroby 3xTydzien!Boje sie CKD troche ze zaduzo spadnie ale za tydzien jak odpoczne robie cykl z kreatyny i trening na mase!A jesli bede na cdk to tej masy mi zaduzo nie przybedzie jesli sie nie myle:/ a chcialbym jesc tak aby bylo okey!Co mi poradzicie?z gory [...]
Wiatm wszystkich.Trenuje 3 lata na siłowni.Siłownia jest mojej roboty,ławeczka gryfy no i obciązenie i hatnte.W sumie masy poszło tylko 8 kg na 3 lata.To mało!!! Mam za sobą cykl kreatyny.Ostatnio przez 3 miechy cwiczyłem z wieksza iloscia powtorzen,na małe partie mięsniowe 8-10 serii,na duże 10-12 serii.Pzy czym na plecy i nogi mniej ponieważ nie [...]
Witam, od następnego tygodnia chce zacząć cykl na tych odżywkach Czy te dawkowanie jest dobre? DT rano 4 kaps cm3, 5g SAW 30 min przed treningiem, 4 kaps CM3 po treningu DNT rano 4 kaps cm3.
[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:58 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 latka 6. DIETA: białka 3g tłuszcze 2 g węglowodany 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3 cykle były 8. TRENING:6 x w tyg prócz niedzieli 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6miechy 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]
[...] lata Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga, sztangielki, ławka z regulacja skosu, drażek, Dieta :jest ale nie zawsze jestem w stanie się jej trzymać Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy : przy tym treningu chce se zacza c cykl na kreatynie SCITEC NUTRITION CREATINE
[...] szukam czegoś od kilku dni, i kiedy na coś wpadałem zawsze okazywało się, że wiele osób tego nie poleca. Dlatego zdecydowałem się spytać specjalistów co polecacie? Dodam, że cykl siłowy trwa ok. 1,5 miesiąca oczywiście zimą. No i proszę o jakieś nie zbyt wygórowane cenowo specyfiki, chcę przeznaczyć do 700zł. Za każdą sensowną odpowiedź przyznaje [...]
W poniedzialek chce zaczac cykl na kreatynie z vitalmaxa i cell pumpie. Ostatnio bylem u lekarza i dostalem lek o nazwie "broncho-vaxom" - szczepionka bakteryjna podnosząca odporność układu oddechowego. Spytalem go czy mozna przy tym cwiczyc, odpowiedzial ze tak bo to tylko szczepionka ktora podnosi odpornosc. Ale o zadnych odzywkach nie [...]
[...] .. suty nie swędzą ale czuje zgrubienie delikatne pod nimi (oraz delikatne są że tak powiem napuchnięte) ... pod ręką mam tamox ,arimidex oraz bromergon za 3 dni. Do końca cyklu jakieś 2-3 miechy. co zapodać i w jakich dawkach ? Oto wyniki badań jak na moje oko to nieźle wywalone w górę... /SFD/2017/4/25/a463bb643cb64ba4be5e31545fa7d1e7.jpg
Witam Mam 17 lat, przy wzroście 178 ważę 79 kg, ćwiczę rok. Zmierzam teraz zrobić cykl na siłę toteż ułożyłem sobie dietkę. Ze względu na to że jest to moja pierwsza dietka "siłowa" porszę was o ocenę i ewentualną korektę. Z góry dziękuję za pomoc. Założenia: Białko 273 Węglowodany 312 Tłuszcze 78 Podsumowanie B 218 T 52 W 339 Posiłek 1 Płatki [...]
[...] Masa i Siła Suma finansowa - 100-120zl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i46.tinypic.com/idt93t.jpg Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 184 Cel cyklu: Sucha Masa i Siła stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez [...]
[...] ciezary-duzo powtorzen+rower do tego i ktos by mi musial rozpisac diete zebym nie glodowal-no i suplementacja nie mam pojecia co teraz jest najlepszy-bo moj ostatni cykl mial miejsce 10 lat temu bnylo ich ze 20 omka,prolongatum,metka,trenbolon i vinstrol-ale chyba to nie była najlepsza jakosc-ale wtedy priorytetem była siła...Wiem,ze [...]
Witam Mam już prawie 19 lat, 176 wzrostu, waga 72 kg, ćwiczę 2 lata, regularnie. Do tej pory miałem styczność z odżywkami i jednym cyklem na ph(brałem oxanavar, odblok clomed)(skończony cykl pod koniec stycznia)Po skończonych maturach zamierzam się ostro wziąć za wyrabianie sylwetki, co w moim przypadku wiąże się z braniem SA. Niżej wymienione SA [...]
[...] którym treningiem wziąść venoma siłką czy muay thai??? I czy rano też brać??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nitro,venom Uprawiane inne sporty: muay thai, siłownia stosowane wcześniej spalacze : Venom 3.0 suplement [...]
